一般情况下，没有什么水果蔬菜含维生素B最多的说法。含维生素B的水果蔬菜有很多种，比如苹果、香蕉、葡萄、西红柿、黄瓜等。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
3、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的能量，还可以促进体内的血液循环，有利于身体健康。
4、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
5、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
除此之外，建议在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
