维生素D不是只能晒太阳才能吸收到。维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于皮肤内，一般通过皮肤合成。维生素D在紫外线的作用下，可以转化为维生素D2和维生素D3。
维生素D2在紫外线的照射下可以转化为维生素D3，因此，适当晒太阳可以补充人体所需的维生素D。但需要注意避免长时间暴晒，以免对皮肤造成损伤。
维生素D缺乏可能会导致佝偻病、骨质疏松等疾病。建议患者在医生指导下使用维生素D2、维生素D3等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起维生素D缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
