青少年抑郁症一般需要3-6个月的时间才能恢复正常，具体时间因人而异。
抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征。临床上主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪等症状。如果患者病情比较轻微，并且积极配合医生进行治疗，可能在3个月左右会逐渐恢复。但如果患者的病情比较严重，而且没有及时配合医生进行治疗，则可能会延长恢复的时间，甚至还会加重病情。因此建议家长要多关注孩子的身体状况和心理健康，发现异常情况时应及时就医，在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱通过认知行为疗法的方式进行辅助治疗，能够使疾病得到改善。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需营养，促进疾病的康复。
