糖尿病患者可以吃无添加糖的粗粮馒头，如燕麦、黑米等，但要注意适量。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起。其典型症状为多尿、多饮、多食和体重减轻。粗粮馒头是用没有添加糖的谷物或豆类磨成的粉制作而成，其含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，且升糖指数低，有利于糖尿病患者控制饮食。因此，糖尿病患者可以适量食用无添加糖的粗粮馒头，有利于补充身体所需的营养物质。但要注意的是，糖尿病患者在吃粗粮馒头时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
对于糖尿病患者，在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。同时还要配合适当的运动，如游泳、慢跑、散步等，有助于控制血糖。必要时，患者还需要遵医嘱服用降血糖的药物进行治疗，如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
