来姨妈一般指来月经，打了耳洞后需要注意保持局部清洁卫生、避免沾水、避免用手抓挠、注意饮食、避免过敏、服用药物等。
1、注意局部清洁卫生
来月经时女性的身体抵抗力可能会有所下降，此时需要注意保持局部清洁卫生，可以使用清洁的温水清洗局部，以免导致局部出现感染的情况。
2、避免沾水
来月经时女性的身体抵抗力可能会有所下降，此时需要注意避免沾水，以免导致局部出现感染的情况。
3、避免用手抓挠
来月经时女性的身体抵抗力可能会有所下降，此时需要注意避免用手抓挠耳洞，以免导致耳洞流血，甚至出现疼痛的症状。
4、注意饮食
来月经时女性需要注意避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免导致出现痛经的症状。
5、避免过敏
如果患者属于过敏体质，在来月经时耳洞处出现过敏反应，如局部瘙痒、红肿等，此时需要避免佩戴耳饰，同时还需要注意避免吃海鲜类食物，如螃蟹、虾等，以免导致过敏症状加重，不利于恢复。
6、服用药物
如果患者在月经期间出现痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。
另外，建议患者在月经期间注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，从而引起月经紊乱的情况。同时，患者在饮食上还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
