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适合糖尿病的蘸酱有哪些

乐舒寅 内分泌科
南京市儿童医院 三甲
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糖尿病患者可以适量食用蘸酱,蘸酱的种类较多,常见的有醋、酱油、花生酱、腐乳、蚝油等。

醋是一种常见的调味品,主要由大米、小麦、粟子等原料发酵而成,含有丰富的氨基酸、有机酸、无机盐等营养物质,具有开胃消食、增强食欲等功效。糖尿病患者适量食用醋,一般不会导致血糖升高,还可以为人体补充所需的营养物质。

酱油

酱油是一种发酵的调味品,主要由大豆、小麦、麸皮等原料发酵而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,具有提味增香、促进消化等功效。糖尿病患者适量食用酱油一般不会对病情造成不利影响。

花生酱

花生酱是用花生压制而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有补充营养、提高记忆力等功效。糖尿病患者适量食用花生酱,一般也不会对病情造成不利影响。

腐乳

腐乳是一种传统的食物,主要是由大豆、小麦、麸皮等原料发酵而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,具有开胃消食、增强食欲等功效。糖尿病患者适量食用腐乳一般也不会对病情造成不利影响。

蚝油

蚝油是一种调味品,主要由牡蛎肉制作而成,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,具有提味增香、促进新陈代谢等功效。糖尿病患者适量食用蚝油一般也不会对病情造成不利影响。

需要注意的是,上述蘸酱建议患者避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果糖尿病患者食用上述蘸酱后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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