维生素A过量吃香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、苹果等水果，可以缓解维生素A过量的症状。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素A，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于维生素A的吸收。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B2等营养成分，可以补充人体所需要的微量元素，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于维生素A的吸收。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素C、维生素B2、葡萄糖、蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于维生素A的吸收。
5、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维、果胶等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于维生素A的吸收。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用某一种食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
