翘舌和不翘舌的区分主要在于舌头的位置不同。
翘舌是舌头在口腔内的位置发生了改变，所以在说话的时候，舌头会随着口腔的运动而出现上下起伏的情况，这种情况被称为翘舌。不翘舌是舌头在口腔内的位置没有发生改变，所以在说话的时候，舌头不会随着口腔的运动而出现上下起伏的情况，这种情况被称为不翘舌。如果患者出现了翘舌的情况，可能是由于脾胃虚弱、胃火旺盛等原因导致的，也有可能是由于心火旺盛等原因导致的，建议患者及时到正规医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。同时患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
