食品中含苯甲酸钠一般不能吃，以免对身体健康造成影响。
苯甲酸钠是一种防腐剂，通常用于抑制微生物的生长繁殖。如果在日常生活中经常大量食用含有苯甲酸钠的食物，可能会导致体内的毒素堆积过多，从而引起中毒的情况发生。因此，在日常生活中不建议患者长期过量食用含有苯甲酸钠的食物。另外，对于过敏体质的人群也不建议食用，否则会诱发一系列不适的症状，比如皮肤瘙痒、红肿等。除此之外，孕妇以及哺乳期妇女也要避免食用，因为其中所含有的成分会对胎儿和婴儿的身体健康产生不利的影响。
若出现上述症状时，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。平时要注意饮食均衡摄入营养物质，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以适当进行体育锻炼，有利于提高自身的免疫力。
