长白发吃维生素B2是否有效果，需要根据引起长白发的原因进行判断。维生素B2属于B族维生素的一种，有促进生长、修复细胞的作用，对于营养不良、缺乏维生素B2引起的白发有一定的缓解作用，但对于白癜风等原因引起的白发，则没有效果。
如果患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现毛发变白的情况。此时可以在医生的指导下合理使用维生素B2片进行治疗，能够促进细胞的修复，从而改善症状。如果患者存在白癜风等疾病，导致头皮出现白斑，也会出现长白发的情况，此时使用维生素B2片一般没有效果。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹头皮，也可以遵医嘱使用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需要的营养物质。如果患者存在白癜风等疾病，建议及时就医，可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
