牛耳岩白菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效。
1、补充营养
牛耳岩白菜中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肠通便
牛耳岩白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助降血压
牛耳岩白菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降血压。
4、辅助降血脂
牛耳岩白菜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分可以降低血液中的胆固醇含量,有利于辅助降血脂。
5、辅助预防心脑血管疾病
牛耳岩白菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,具有辅助预防心脑血管疾病的功效。
但需要注意的是,食用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。