糖尿病患者一般升糖指数高的水果都不能吃,比如荔枝、桂圆、芒果、葡萄等。
1、荔枝
荔枝中含有丰富的糖分,而且荔枝属于升糖指数高的水果,如果糖尿病患者食用荔枝,可能会导致体内的血糖水平升高,不利于控制血糖。
2、桂圆
桂圆的含糖量也比较高,而且桂圆属于温性食物,如果糖尿病患者食用桂圆,可能会导致体内的血糖水平升高,不利于病情的控制。
3、芒果
芒果中也含有大量的糖分,而且芒果属于升糖指数高的食物,如果糖尿病患者食用芒果,可能会导致体内的血糖水平升高,不利于控制血糖。
4、葡萄
葡萄中也含有大量的糖分,而且葡萄属于升糖指数高的食物,如果糖尿病患者食用葡萄,可能会导致体内的血糖水平升高,不利于病情的控制。
5、其他水果
升糖指数高的水果还包括菠萝蜜、榴莲、香蕉等。
糖尿病患者在日常生活中可以适当吃一些升糖指数低的水果,例如苹果、猕猴桃、火龙果等,同时还可以适当进行运动,例如慢跑、打太极拳等,有助于控制血糖。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。