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孩子学习易疲劳怎么回事

嵇杭罗 心血管内科
威海市立医院 三甲
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孩子学习易疲劳,可能是睡眠不足、营养不良、运动量少等原因引起的。

1.睡眠不足:如果孩子平时经常熬夜或者长时间看电子产品,可能会导致大脑过度劳累,从而出现容易疲倦的情况。建议家长要让孩子保持充足的睡眠时间,并且也要避免让其长期处于熬夜的状态下。

2.营养不良:如果孩子平时摄入的营养元素比较单一,或者是有挑食的习惯,则会导致体内的营养成分缺乏,使身体免疫力下降,在一定程度上也会引起上述症状。建议日常生活中要注意合理饮食,荤素搭配以及保证营养均衡摄入,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

3.运动量少:如果孩子平时不爱运动,而且长时间待在室内,会使体内血液循环减慢,从而影响到脑部供血,所以会出现精神不振的症状。建议多参加户外活动,能够促进机体的新陈代谢,有助于改善不适现象。

除此之外,也有可能是贫血、甲状腺功能亢进症等原因造成的,患者需要及时就医治疗。

2023-11-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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干活易疲劳是怎么回事
干活易疲劳可能是由甲状腺功能减退、贫血、慢性肾衰竭、电解质紊乱、肌无力症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.甲状腺功能减退 甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成不足导致代谢率降低,机体消耗能量减少,进而引起乏力、易疲劳等症状。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以纠正甲状腺功能异常,改善症状。 2.贫血 贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常值,导致身体组织供氧不足,从而出现易疲劳的症状。对于缺铁性贫血,可以通过口服补铁剂进行治疗,如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。 3.慢性肾衰竭 慢性肾衰竭会导致肾脏排泄废物和多余水分的功能下降,体内毒素积累,影响身体的正常代谢过程,从而引起乏力、易疲劳的现象。患者可在医生指导下使用尿毒清颗粒、海昆肾喜胶囊等药物促进毒素排出。 4.电解质紊乱 电解质紊乱会影响神经肌肉的兴奋性和传导性,使肌肉收缩力减弱,导致易疲劳的情况发生。纠正电解质失衡通常需要静脉注射电解质平衡溶液,例如复方氯化钠注射液、醋酸钠林格注射液等。 5.肌无力症 肌无力症是由于神经-肌肉接头处传递功能障碍引起的骨骼肌收缩无力,可表现为活动后感到疲劳。常用治疗方法包括胆碱酯酶抑制剂,如溴吡斯的明片、新斯的明等,以及免疫调节剂甲泼尼龙片、环磷酰胺片等。 建议定期进行体检,特别是针对甲状腺功能、贫血指标、肾功能等方面的检测。适当的运动有助于增强体质,但应避免过度劳累,保持充足睡眠也是管理易疲劳感的重要手段。