临床上没有明确表明50岁缺钙怎么补钙最快的方法。通常情况下可以通过饮食调理、多晒太阳、适当运动以及药物治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：如果患者出现轻微的不适症状，则可以适当吃一些含钙质丰富的食物进行补充，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时还可以适当吃一些豆制品、海带等进行辅助缓解，从而促进疾病的恢复。
2.多晒太阳：由于日光中含有一定的紫外线，在被机体吸收后可转化为维生素D，进而有助于身体对钙离子的吸收。但需注意避免在阳光强烈时进行，并且还需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、打遮阳伞等。
3.适当运动：日常生活中适当地加强体育锻炼也是有利于补钙的方式之一，例如慢跑、散步等，能够有效提高自身免疫力和抵抗力，也有利于促进骨骼活性，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
4.药物治疗：若患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与静脉注射有关。建议患者及时就医，完善检查明确病因后就诊治疗。
