无缘无故心里难受、想哭可能是由于心理压力过大等生理性因素导致的，也有可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症、创伤后应激障碍等病理性原因所致。建议及时前往医院的精神科就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
1.心理压力过大：若自身长期处于高压环境当中，比如工作压力大或者家庭矛盾多，则可能会使自身的神经紧绷，从而出现心里难受、想哭的情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，在适当释放压力之后即可缓解。
2.抑郁症：抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，发病原因与遗传有关，也可能是因为患者曾经受到过强烈的刺激而引起的情感障碍性疾病。患病以后会导致患者情绪低落、兴趣减退以及睡眠紊乱等症状，部分患者还会出现心里难受、想哭的现象。可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
3.焦虑症：焦虑症可能与遗传因素有关，也有可能是患者本身存在慢性疾病的原因所造成的一种精神障碍，通常表现为紧张不安、恐惧、心神不宁等症状，当焦虑严重时也会有心里难受、想哭的感觉。可以听从医生指导通过服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
4.精神分裂症：精神分裂症是一种重性精神病，考虑与遗传因素、大脑结构异常有一定的关系，会出现幻觉、思维混乱、行为异常等症状，随着病情发展还有可能会引发心里难受、想哭等情况。需要遵照医嘱服用地西泮片、奥氮平片等药物治疗。
5.创伤后应激障碍：如果之前经历过一些特别恐怖的事情，如地震、车祸等，会对患者的内心造成严重的伤害，容易诱发创伤后应激障碍，表现出心里难受、想哭的症状。可在医生指导下应用盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物治疗。
此外，还见于强迫症、双相情感障碍等原因，因此需积极就医检查并进行相应的处理。同时日常生活中应注意避免熬夜，保证充足的休息时间，有利于维持良好的状态。
