安静心跳62次/分钟一般是正常的，并不属于体质虚弱。
正常成年人在静息状态下，心率的正常范围为每分钟60~100次之间。而患者目前的心跳频率为62次/分钟，在这个范围内属于正常情况，所以并不算体质虚弱。如果患者的运动量比较大或者情绪比较激动时，可能会导致心跳加快，从而出现心跳超过100次/分钟左右的情况。一般不需要特殊治疗，适当休息后症状会得到缓解。但如果患者出现了明显的不适症状，则需要及时到医院进行相关检查并积极治疗。
日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累以及熬夜等不良生活习惯。同时还要保持良好的心态，避免精神压力过大，以免影响身体健康。另外，患者也可以适当参加户外活动，如散步、慢跑等，有助于提高自身免疫力，增强抗病能力。
