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b族维生素片能减肥吗

杜鹏 中医内科
川北医学院附属医院 三甲
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B族维生素片一般不能减肥。

B族维生素片是一种水溶性维生素,主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、维生素B12等,可以用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。虽然B族维生素片的营养价值比较高,但是其并不具有减肥的功效,所以不能减肥。如果患者想要减肥,可以通过饮食调理的方式进行改善,要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入量,从而达到减肥的目的。

患者在日常生活中要注意多运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进身体的脂肪燃烧,有利于减肥。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-09-25浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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