临床上并没有大人想增强免疫力吃什么保健品最好的说法。一般情况下，大人可以通过吃蛋白粉、维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液、灵芝孢子粉等保健品来辅助提高免疫力。
1.蛋白粉：蛋白粉是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质成分，适当喝一些蛋白粉能够补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进体内的新陈代谢，对于身体健康有一定的帮助。
2.维生素C片：维生素C片属于一种西药，药品类型为维生素类药物，具有增强免疫力的功效，也具有抗氧化的作用，可以用于缓解坏血病以及各种急慢性传染性疾病引起的上述症状。
3.复合维生素B片：复合维生素B片的主要成分是烟酰胺、泛酸钙、维生素B6等，服用后可以改善人体内因缺乏维生素而引起的各种不适症状，如食欲不振、消化不良等。
4.葡萄糖酸锌口服溶液：葡萄糖酸锌口服溶液主要由葡萄糖酸锌组成，可用于治疗缺锌导致的儿童厌食症、异食癖、口腔溃疡等症状，也可以起到辅助增强免疫力的效果。
5.灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是由破壁后的灵芝种子加工而成的一种粉末状物质，具有补气安神、止咳平喘的功效，通常用于治疗心脾两虚、病后体弱、失眠多梦、咳嗽痰多等症状，同时还有助于增强机体的抵抗力。
需要注意的是，保健品不能代替药物使用，也不能长期过量食用，以免出现不良反应。若患者服药期间出现明显不适，还需及时就医诊治。
