体质不好一般可以通过血常规检查、尿常规检查、心电图检查、X线检查、CT检查等方式进行检查。
1.血常规检查：血常规检查是通过抽血化验，观察血液中的白细胞、红细胞、血小板等数值是否正常。如果患者出现贫血的情况，则可能会导致身体比较虚弱。
2.尿常规检查：尿常规检查主要是对尿液进行化验，可以判断是否存在泌尿系统感染、肾功能不全等情况，从而辅助诊断疾病。
3.心电图检查：心电图检查是一种无创的检查方式，能够检测出心脏跳动的节律以及心脏的功能情况，在一定程度上也可以辅助诊断心脏病。
4.X线检查：X线检查一般是利用放射性物质产生的电磁波对人体某部位进行扫描后形成图像的一种检查方法，可以明确骨骼是否有异常现象，比如骨折、骨质疏松等。
5.CT检查：CT检查属于一种影像学检查，主要是利用精确准直的X线束对人体某一部位进行扫描后形成的图像，可以辅助诊断脑出血、脑梗死等疾病。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡摄入营养，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。若确诊为疾病引起的不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
