舌苔发白厚可以吃山药、薏米、莲子、冬瓜、绿豆等食物进行调理。舌苔发白厚多考虑是脾胃虚弱、湿气过重等原因引起的。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
3、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
4、冬瓜
冬瓜味甘淡，性微寒，归肺、大小肠经，具有清热利水、消肿解毒的功效，在临床可以用于缓解水肿胀满、小便不利、暑热烦闷等症状，同时还可以用于改善舌苔发白厚的情况。
5、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，在临床可以用于缓解暑热烦渴、水肿、小便不利等症状，同时还可以改善舌苔发白厚的情况。
除了上述食物以外，还可以吃红豆等食物进行调理。患者如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
