深度睡眠45分钟一般是不正常的，属于睡眠障碍。通常情况下正常人的睡眠时间大约是在60分钟到90分钟，如果深度睡眠的时间低于60分钟，一般属于睡眠障碍，可能是由于气血不足、肝郁气滞、阴虚火旺等原因引起的。
1、气血不足
气血不足可能是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起的。气血不足的患者会出现头晕耳鸣、面色苍白、乏力、心悸气短、神疲乏力等症状，还会出现深度睡眠时间低于60分钟的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。日常可以适量食用补气血的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏等。
2、肝郁气滞
肝郁气滞可能是由情志失调、感受外邪、长期用药不当等原因引起的。患者会出现心烦意乱、失眠多梦、胸胁胀痛、头晕等症状，还会出现深度睡眠时间低于60分钟的情况。患者可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物进行治疗。日常可以适量食用佛手、香橼等食物，帮助缓解不适症状。
3、阴虚火旺
阴虚火旺可能是由热病之后、情绪因素、房事过多等原因引起的。患者会出现口干舌燥、头晕耳鸣、失眠多梦、心烦易怒等症状，还会出现深度睡眠时间低于60分钟的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。日常可以适量食用滋阴的食物，如鸭肉、甲鱼、百合等。
除此之外，还可能与肾虚、心肾不交、心胆气虚等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗。
