口淡老想吐口水，可能是饮食不当、脾胃虚弱、胃火旺盛、肝火旺盛、湿气重等原因所引起的。
1、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉类的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现胃痛、腹泻等症状，甚至还会伴有口淡的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是劳累过度、久病体虚等原因引起的，可能会出现腹泻、面色苍白、身体乏力等症状，还可能会伴随口淡、呕吐等情况。患者可以遵医嘱配合使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、胃火旺盛
胃火旺盛可能是饮食不当所造成的，但也不排除是情志失调或邪热犯胃等原因引起的。患者通常会出现口干口苦、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。患者可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等药物进行治疗。
4、肝火旺盛
肝火旺盛可能是长期熬夜、情绪不佳等原因引起的，可能会出现头晕、面红目赤、口苦口干等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。
5、湿气重
如果患者长期处于潮湿闷热环境，可能会导致体内湿气过重，从而影响到脾胃的运化功能，也会出现口淡、老想吐口水的情况。建议患者多吃一些去湿气的食物，比如红豆、薏米等，也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
