维生素a每日摄入多少单位正常

通常情况下，每日摄入维生素B一般是在1.2mg左右，但具体情况还需要根据个人体质以及缺乏维生素的种类进行综合考虑。

维生素B是水溶性维生素，一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，具有促进生长发育、维持神经系统健康、促进消化吸收、改善贫血、预防口腔溃疡等功效。如果个人体质较好，并不存在维生素缺乏的现象，一般每日摄入的维生素B含量为1.2mg左右。但如果个人体质较差，并且存在维生素B缺乏的现象，可能需要每日摄入的维生素B含量为1.5mg左右，甚至更多。

在日常生活中，建议患者可以多吃富含维生素B的食物，比如香蕉、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的维生素B。如果出现维生素B缺乏的现象，也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。

维生素D3每天摄入的单位，需要根据具体情况进行判断。

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，也可以促进肾小管对钙的重吸收，能够调节体内血浆钙和磷的水平，使血浆钙和磷磷磷保持正常的水平。如果患者维生素D3摄入不足，可能会导致出现骨质疏松、佝偻病等疾病，如果患者维生素D3摄入过多，可能会导致出现高血压、高血脂症等疾病。对于成年人，建议维生素D摄入量为700单位，儿童为800单位。如果患者缺乏维生素D3，可以在医生指导下每天摄入维生素D3，如果患者不缺乏维生素D3，不建议每天摄入维生素D3。对于孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女等特殊人群，可以在医生指导下适当补充维生素D3。

建议患者在日常生活中可以多吃一些富含维生素D3的食物，比如鱼类、蛋黄、瘦肉等，也可以多到户外晒太阳，可以促进维生素D3的合成。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

一般情况下，男性每日维生素E摄入量是120毫克左右。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、延缓衰老等功效，也具有调节血小板聚集、预防血栓的作用。男性患者在日常生活中适当吃维生素E，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是如果男性患者长期过量吃维生素E，可能会使体内的雌激素发生紊乱，从而出现性欲减退、精子减少等症状，甚至还会出现贫血的情况。

此外，对维生素E过敏的男性患者要避免使用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。如果出现上述症状，建议男性患者及时去医院就诊，在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中，男性患者要注意饮食健康，可以适量进食富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，避免进食辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重身体不适。

维生素D每天的摄入量一般为400单位左右，但具体的用量需要根据患者的年龄以及体重来判断。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是可以促进人体对钙元素的吸收，能够促进骨骼的生长和发育，还可以调节免疫功能，能够促进皮肤细胞生长，能够预防骨质疏松。如果患者的年龄较小，体重较轻，一般每天需要摄入400单位左右的维生素D。如果患者的年龄较大，体重较重，一般每天需要摄入800单位左右的维生素D。同时，建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含维生素D的食物，如海鱼、蛋黄、动物肝脏等。必要时，患者也可以遵医嘱使用维生素D3、维生素D2等药物进行治疗。

另外，建议患者在日常生活中注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起维生素D缺乏的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。