身体燥热可以吃雪梨、苦瓜、西瓜、绿豆、莲藕等食物。
1、雪梨
雪梨性寒，味甘，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、热病津伤、烦渴、痰热惊狂等症状。因此，身体燥热的人群可以适量食用雪梨。
2、苦瓜
苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，可以用于改善暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状。因此，身体燥热的人群可以适量食用苦瓜。
3、西瓜
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津、缓解疲劳的功效，可以用于改善暑热烦渴、热盛津伤、小便不利、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。因此，身体燥热的人群可以适量食用西瓜。
4、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以用于改善暑热烦渴、水肿、小便不利、丹毒、痈肿等症状。因此，身体燥热的人群可以适量食用绿豆。
5、莲藕
莲藕味甘，性平，归脾、胃、肝、肾经，具有补脾止泻、益胃生津、清热凉血的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食欲不振、热病烦渴、咯血等症状。因此，身体燥热的人群可以适量食用莲藕。
除此之外，建议食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
