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桂花茶的功效与作用及副作用

汪伟嗣 中医内科
贵阳中医学院第一附属医院 三甲
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适量喝桂花茶能起到补充营养、改善食欲、润肺止咳的作用,但如果大量喝可能会出现胃肠不适、月经量增多、加重肾脏负担的副作用。

1、功效与作用

桂花茶中含有丰富的营养物质,比如维生素、蛋白质、微量元素等,适量喝能够补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。此外,桂花茶中含有挥发油、柠檬烯等成分,适量喝具有促进食欲的作用。同时,桂花茶中含有丰富的茶多酚,适量喝能够促进身体血液循环,辅助缓解月经量增多的症状。

2、副作用

由于桂花茶中含有一定的咖啡因,如果大量喝可能会导致胃肠不适,从而出现腹痛、腹泻等症状。同时,还会导致月经量增多,加重肾脏的负担。

建议在日常生活中,应保持营养均衡,避免长期单一饮食,以免导致营养不良。此外,还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。

2023-07-31浏览
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桂花茶的功效与作用及副作用

桂花茶具有温肺化饮、散寒止痛、美容养颜、清新口气、润肠通便的功效,但饮用不当也可能会引起上火、胃肠道不适、失眠等副作用。

一、功效与作用

1、温肺化饮

桂花茶主要是由桂花和茶叶冲泡而成,具有温肺化饮的功效,可以用于缓解肺寒咳嗽、痰多、恶心呕吐等症状。

2、散寒止痛

桂花茶还具有散寒止痛的功效,如果患者存在胃寒、痛经等不适症状,可以适当饮用桂花茶进行缓解。

3、美容养颜

桂花茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当饮用后可以促进机体的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

4、清新口气

桂花茶中的桂花具有清新口气的功效,可以改善口臭、口干等不适症状。

5、润肠通便

桂花茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以改善便秘、消化不良等不适症状。

二、副作用

1、上火

桂花茶性温,如果患者长期饮用,可能会导致体内热气增加,从而引起上火的情况。建议患者可以在医生指导下使用黄连上清片、三黄片等中成药进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

2、胃肠道不适

如果患者长期饮用桂花茶,可能会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,缓解不适症状。必要时,患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。

3、失眠

由于桂花茶中含有茶多酚,如果患者长期饮用,可能会导致大脑神经兴奋,引起失眠的情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗。

另外,建议患者适量饮用桂花茶,以免引起不适症状。如有不适,建议患者及时就医,以免延误病情。