体弱多病的人一般可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、中医理疗等方式来恢复健康。
1.饮食调理：患者平时可以适量吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的蛋白质以及维生素。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于增强体质，改善症状。
2.适当运动：患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进机体血液循环，提高自身的免疫力，在一定程度上也能够缓解病情。
3.保持良好的生活习惯：在日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。如果是由于贫血引起的，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗；如果是由于感染引起的，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
5.中医理疗：体弱多病的人群还可以前往正规医院配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而达到疏通经络的效果，有利于疾病的恢复。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
