睡醒会觉得皮肤很好，可能是由于睡眠时间充足、饮食调理、作息规律、运动锻炼、护肤品使用等原因导致的。
1.睡眠时间充足：如果患者平时睡眠时间比较充足，在睡觉时身体各个器官会处于休息的状态，从而促进体内的新陈代谢。在一定程度上能够改善皮肤暗黄的情况，所以会出现上述现象。
2.饮食调理：如果患者在日常生活中注意合理饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，可以为身体补充所需要的营养，也可以辅助改善皮肤干燥、粗糙等症状。
3.作息规律：如果长期熬夜或过度劳累，可能会使内分泌紊乱，从而出现长痘、色斑等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
4.运动锻炼：适当的进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，有利于毒素排出体外，还可以增强自身的免疫力，在一定程度上也能够改善皮肤状态。
5.护肤品使用：如果患者经常不注重护肤，会导致皮肤屏障受损，从而使皮肤变得敏感。因此，患者可以在睡前涂抹具有保湿作用的护肤品，有助于滋润肌肤，改善皮肤干燥、脱皮等症状。
除此之外，还有可能与年龄因素有关。若期间伴有其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
