天气热了身体发胀可能是由于血管扩张、脱水、电解质紊乱、饮食不当、血液循环障碍等因素导致。建议及时前往医院就诊检查，并在医生指导下进行治疗。
1.血管扩张：夏天温度较高时通常会导致全身血管出现不同程度的扩张，从而引起血量增加，可表现为身体发胀的症状。此时属于正常生理现象，一般不需要特殊处理，在气温下降后即可缓解。
2.脱水：如果经常处于高温环境中工作或者运动，则可能会因出汗较多而造成体内水分流失过多的情况发生，若未能及时补充体内的水分就会容易引发轻度脱水症状，比如身体浮肿和身体水肿等现象。建议适当多喝一些温开水来补充体液，必要时也可以遵医嘱使用口服补液盐溶液来进行静脉滴注，以纠正失水和电解质紊乱的现象。
3.电解质紊乱：长时间处在炎热环境下活动的人群，有可能会因为大量流汗而导致体内钠离子丢失过多，进而诱发低钠血症的发生，患者就可能出现疲乏、嗜睡、头痛、肌肉软弱无力等症状。此时需要积极就医明确诊断，然后通过静脉注射氯化钠注射液来进行补充，以改善不适症状。
4.饮食不当：如果经常暴饮暴食或者是吃了含脂肪以及胆固醇含量较高的食物，如肥肉、动物内脏等，就可能导致热量摄入过多，无法被人体完全消耗的情况下，可能就会转化为脂肪组织囤积于皮下，继而引起身体肥胖和身体浮肿的表现。此时需要注意合理控制饮食，尽量避免吃高脂的食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，同时还要加强体育锻炼，促进机体代谢，有助于减轻体重。
5.血液循环障碍：若存在心脑血管疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，也可能会影响血液回流，使局部组织缺氧并产生无菌性炎症反应，出现肢体麻木、疼痛、酸胀感等症状。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗凝治疗。
此外，还可能与内分泌失调有关。建议日常注意休息，保持心情舒畅，以免加重上述不适。若持续不能缓解，应及时到心血管内科或普内科就诊，完善超声心动图等相关检查，明确具体病因后再针对性治疗。
