糖尿病患者可以吃一些燕麦、荞麦、玉米、紫米、黑米等粗粮，但要注意适量食用，且食用时要注意不要过量。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助控制血糖。此外，燕麦还含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病患者所需的营养物质，有利于身体健康。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养物质，可以促进患者血液中的血红蛋白生成，有利于预防糖尿病患者出现贫血的情况。荞麦中还含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助控制血糖。
3、玉米
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充糖尿病患者所需的营养物质，有利于身体健康。此外，玉米还含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助控制血糖。
4、紫米
紫米中含有丰富的赖氨酸、色氨酸、硒等营养成分，可以促进患者大脑神经发育，还可以辅助提高患者的记忆力。紫米中还含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，有助于消化，还可以辅助控制血糖。
5、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1等营养成分，可以补充糖尿病患者所需的营养物质，还可以促进患者胃肠道蠕动，有助于消化。黑米中还含有丰富的膳食纤维，可以促进患者胃肠道蠕动，有助于排便。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助控制血糖的作用，并不能代替药物治疗。建议患者在食用上述食物时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
