桑椹具有滋补肝肾、生津润肠的功效，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的效果。
桑椹味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时对于须发早白、津伤口渴、内热消渴等症状也有一定的治疗作用。如果患者存在肝肾不足的情况，可以在医生指导下服用桑椹进行调理。需要注意的是，虽然桑椹的功效有很多，但并不适合所有人群服用，尤其是对桑葚过敏者要禁止服用，以免引起过敏反应。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
