在临床上，引起脖子后面冷的原因较多，如风寒之邪外袭、气血不足、阳虚、肝郁气滞以及肾精亏虚等。通常需要根据不同病因进行针对性治疗，并没有固定的调理方法。
1.风寒之邪外袭：如果患者是因吹冷风导致的颈部受凉，则需注意保暖，在医生指导下应用祛风散寒药物，如麻黄汤加减以改善症状。此外，还可配合针灸穴位刺激的方法来辅助治疗，常用的穴位包括大椎穴、风池穴、列缺穴、合谷穴等。
2.气血不足：若患者存在严重的贫血现象，可遵医嘱服用阿胶补血口服液或者当归补血丸等药物进行治疗，能够起到滋阴养血的作用，对于缓解上述不适有一定的帮助作用。
3.阳虚：若患者属于阳虚体质，建议适当增加户外运动，促进体内寒湿之气排出体外。必要时也可遵医嘱使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以达到温补脾肾的效果。
4.肝郁气滞：此时患者主要表现为颈项部疼痛，伴随上肢麻木、屈伸不利等症状，可在医生指导下给予柴胡疏肝散加减治疗，有助于舒畅气机，从而减轻临床表现。
5.肾精亏虚：若患者由于肾精亏虚所致，还应及时前往医院就诊，完善相关检查后，积极配合医生接受治疗。同时还可以通过按摩腰部和涌泉穴的方法来进行调理，具有生发元气、滋阴益寿的功效。
日常生活中要注意做好自身防护工作，避免受到寒冷空气刺激而导致病情加重。饮食方面尽量选择清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食品，以免影响到恢复效果。
