免疫球蛋白E高的患者可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等。
1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸以及多种矿物质和微量元素。适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于增强机体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助作用。
2.牛奶：牛奶中含有大量的优质蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分。适当喝牛奶能够为人体提供所需要的营养物质，并且还可以促进骨骼发育，对身体健康有一定好处。
3.鸡肉：鸡肉属于一种营养价值比较高的肉类，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸等多种营养成分。如果自身患有免疫系统疾病，在患病期间适当地吃些鸡肉，能够补充身体所需的各种营养，有助于疾病的恢复。
4.鱼肉：鱼肉中含有的不饱和脂肪酸比较高，而且还有较多的蛋白质以及维生素C等营养成分，适当进食后能够辅助提高自身的免疫力，从而达到辅助降低免疫球蛋白E的作用。
5.苹果：苹果是日常生活中常见的一种水果，其口感清甜可口，具有较高的营养价值，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分。适当吃苹果可以起到补充能量的作用，同时还能增进食欲，改善消化不良的情况。
除此之外，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、芹菜等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
