下班后易疲劳，可能是由于睡眠不足、过度劳累、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。
1.睡眠不足：如果患者在白天的时候经常熬夜或者长时间的使用电子产品，会导致大脑神经一直处于兴奋的状态，在晚上睡觉时会出现入睡困难的情况。当患者休息不好时，就会出现上班后容易疲劳的现象。建议患者平时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致身体免疫力下降。
2.过度劳累：如果患者在工作的时候经常做重体力劳动，或者是长时间从事脑力劳动，会导致体内的乳酸大量堆积，从而引起上述症状。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过泡澡的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的恢复。
3.营养不良：如果患者平时不注意饮食健康，导致体内缺乏蛋白质以及维生素等营养物质，也会使身体处于亚健康状态，从而出现上述情况。建议患者可以适当吃富含优质蛋白的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，补充身体所需要的多种营养元素。
4.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧到组织而产生的综合征。常见表现为皮肤苍白、无力、困乏、心悸等症状。部分患者还会伴有食欲减退、恶心呕吐等情况。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素所导致的一种低代谢疾病。患病以后可能会导致交感神经兴奋性降低，使患者出现乏力、怕冷、嗜睡等症状。可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与抑郁症有关，建议及时就医治疗。
