坐久了或睡醒后起来走路脚心疼，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松、类风湿关节炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
长时间久坐或睡觉时姿势不当，可能会导致足底的血液循环不畅，从而引起脚心疼痛的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过适当活动或者按摩等方式促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底的肌腱或者是筋膜在长时间的反复牵拉下发生的无菌性炎症，可导致患者出现足跟或脚心疼痛的症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，导致椎间盘压迫神经根或硬膜囊，从而使患者出现足部疼痛的症状。患者可遵医嘱使用维生素B12片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
4、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨质变薄等，严重者可出现自发性骨折的情况。骨质疏松的患者在久坐或睡醒后起来走路时，可能会因骨骼受力不均匀而出现脚心疼痛的症状。患者可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，主要表现为对称性关节肿痛、晨僵等症状。当类风湿关节炎发生在足部时，患者会出现上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
