通常情况下，吃维生素D犯困多考虑是药物的不良反应、过量服用、维生素D中毒、过敏体质、肾脏疾病等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、药物的不良反应
维生素D是一种脂溶性维生素，具有提高机体对钙、磷的吸收，促进骨骼生长等作用。如果患者在服用维生素D期间出现了犯困的情况，可能是由于药物的不良反应引起的。建议患者及时停止服用药物，并到医院咨询医生，在医生指导下更换其他药物进行治疗。
2、过量服用
如果患者过量服用维生素D，可能会导致体内维生素D过量，从而引起恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状，部分患者可能会出现全身乏力、精神注意力不集中等情况。建议患者及时停止服用维生素D，并到医院通过微量元素检查的方式进行检查，根据检查结果，遵医嘱进行规范治疗。
3、维生素D中毒
如果患者长期过量服用维生素D，可能会导致体内维生素D中毒，从而引起食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状，部分患者可能会出现嗜睡的情况。建议患者需要及时就医，在医生指导下通过洗胃、催吐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素D2片、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、过敏体质
如果患者属于过敏体质，可能会对维生素D中的成分过敏，在服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心等不良反应，部分患者可能会表现为犯困的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
5、肾脏疾病
如果存在肾脏疾病的患者，未得到及时有效治疗，可能会使肾脏功能受到损伤，从而出现身体乏力、精神萎靡等情况，甚至还会伴有犯困的现象。建议患者多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用碳酸氢钠片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
建议在日常生活中应注意养成健康的生活方式，避免过量服用维生素D。如果出现不适症状时，应及时就医治疗。
