气滞血瘀适合吃苹果、香蕉、桂圆、桃子、荔枝等水果，但需要注意适量。
1、苹果
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，可能与情志不畅、跌仆闪挫等因素有关，患者可能会出现胸胁胀痛、急躁易怒等症状。苹果性平，味甘、酸，归脾、胃、心经，具有健脾益胃、生津止渴、润肠通便等功效。气滞血瘀的患者适量食用苹果，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热润肺、滑肠通便等功效。气滞血瘀的患者适量食用香蕉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。气滞血瘀的患者适量食用桂圆，可以改善气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状。
4、桃子
桃子味甘、酸，性温，归脾、大肠经，具有生津润肠、活血消积的功效。气滞血瘀的患者适量食用桃子，可以改善便秘、食欲不振等症状。
5、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益气、温阳补肾等功效。气滞血瘀的患者适量食用荔枝，可以起到行气散结、止痛的作用。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
