一般情况下，若只是偶尔喝一次有冷胶的牛奶，则不会对身体造成影响。但如果经常大量饮用此类牛奶，则可能会引起胃肠道不适。
1.没有害：正常情况下，在低温环境下保存的牛奶会出现结块现象，并且还会出现凝固的情况，属于正常的生理变化，不需要过分担心，也不用过于焦虑，喝了以后可以补充身体所需要的营养成分，而且还有助于促进睡眠，对于失眠多梦、入睡困难的人群有一定的帮助作用。
2.有害：但由于牛奶中的蛋白质含量比较高，如果长期过量地摄入，会增加肾脏负担，从而引发尿酸升高以及痛风等疾病的发生。此时患者需要及时去医院就诊，并积极配合医生进行处理，以免延误病情。
建议日常生活中要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食和偏食，同时还要注意保暖，避免着凉，也要注意休息，保证足够的睡眠时间，做到劳逸结合。
