口臭一般是指口腔异味。口腔异味维生素B6具有促进消化的作用,也具有抑制口腔细菌生长的功效。
1、促进消化
口腔出现异味,可能是由于长期不刷牙,导致食物残渣堆积在牙齿缝中引起的。而维生素B6可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以促进消化,也可以改善口腔异味的现象。
2、抑制口腔细菌生长
如果存在牙周炎等疾病,可能会使牙周部位受到细菌的感染,也会使口腔内的细菌大量滋生,从而引起口腔有异味的情况。而维生素B6具有抑制口腔细菌生长的功效,也具有改善口腔异味的现象。
在日常生活中,需要注意口腔的卫生,养成勤刷牙的好习惯,也要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、大米粥等。但是不建议吃比较难消化的食物,也不建议吃生冷、寒凉类的食物,否则会加重口腔异味的情况。