口腔唾液粘稠呈灰色可能是饮食不当、胃火旺盛、脾胃湿热、肝火旺盛、湿热内蕴等原因引起，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激的食物，可能会导致口腔内的唾液分泌减少，从而出现口干、口腔唾液粘稠、舌苔发黄等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝水，能够有效改善症状。
2、胃火旺盛
如果长期大量吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口臭、唾液粘稠、牙龈肿痛等症状。患者可以遵医嘱服用清胃散、牛黄清胃丸等药物进行治疗，能够起到清胃泻火的作用，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴有唾液粘稠、颜色发黄的情况。患者可以遵医嘱服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗，能够起到清热利湿的作用。
4、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起。由于肝火旺盛，导致肝胆气郁，患者可能会出现口干口苦、唾液粘稠、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食清肝泻火的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。
5、湿热内蕴
如果长期处于潮湿闷热的环境中，可能会导致湿热邪气侵入体内，从而出现身体发热、口苦口干、唾液粘稠、小便短赤等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食清热利湿的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
