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胳膊上臂抽筋疼是怎么回事

张信 骨科
青岛大学医学院附属医院 三甲
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胳膊上臂抽筋疼多考虑是受凉引起的,也可能是过度劳累、肌肉劳损、外伤、颈椎病等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷,不注意自身保暖情况,可能会使局部受到寒凉刺激,使局部血液循环不通畅,从而出现局部发凉、抽筋等现象。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、过度劳累

如果患者长期过度劳累,可能会使局部肌肉处于收缩状态,从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动,可能会使局部肌肉长期受到牵拉,容易造成肌肉劳损,大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息,避免长期重体力劳动,也可以遵医嘱通过超短波理疗的方式进行改善。

4、外伤

如果患者的上臂受到外力撞击,容易造成局部软组织损伤,从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷,24小时以后再热敷的方式进行改善。也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

5、颈椎病

若是长期伏案工作,可能会使颈椎部位长期受到压迫,容易造成颈椎病,大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善。

如果症状比较严重并且通过上述方法无法改善,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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胳膊上臂肉疼是怎么回事
胳膊上臂肉疼可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎、颈椎病、神经根型颈椎病等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.肩袖损伤 肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌组成,主要作用是稳定肩关节。当肩袖受到损伤时,会导致肩关节不稳定,引起疼痛。患者可在医生指导下进行肩关节功能锻炼,如爬墙运动等,以增强肌肉力量,缓解不适症状。 2.肱骨外上髁炎 肱骨外上髁炎又称网球肘,由于长期从事需要反复用力伸腕、前臂旋后的工作,导致肱骨外上髁处出现慢性劳损性炎症,从而引发疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药膏局部涂抹,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等,具有止痛的作用。 3.肱骨内上髁炎 肱骨内上髁炎多因长期做投掷动作、打羽毛球等使肘关节频繁屈伸活动,造成肱骨内上髁附着点的肌腱过度牵拉而引起的无菌性炎症反应。患者可以遵照医生指示通过针灸等方式刺激穴位来辅助改善病情,如曲池穴、手三里穴等。 4.颈椎病 颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列临床综合征,包括颈脊髓受压、颈神经根压迫、椎动脉受压等,其中颈脊髓受压可能会导致上肢放射性疼痛。针对此类病因所致的疼痛,建议患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理,比如甲钴胺片、维生素B12片等。 5.神经根型颈椎病 神经根型颈椎病是因为突出的间盘组织、增生的骨赘以及周围的韧带肥厚对颈部神经产生压迫和刺激,进而引发疼痛。对于存在神经根型颈椎病的患者,可以通过热敷的方式促进血液循环,减轻不适症状。 日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动,以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者加剧,建议及时就医进行X光检查、MRI检查等,以便明确诊断并接受适当治疗。