闭眼休息和睡觉的效果一般是相同的。闭眼休息可以使眼睛得到充分休息，能够缓解视疲劳，有助于保持眼睛健康，预防近视。
闭眼休息可以让眼睛得到充分休息，能够缓解视疲劳，有助于保持眼睛健康，预防近视。如果长时间用眼，可能会导致眼部疲劳，出现眼睛干涩、红肿、疼痛等症状，甚至会出现视力下降的情况。在闭眼休息的过程中，能够促进眼部血液循环，可以缓解眼睛疲劳，从而改善眼睛酸胀、疼痛等症状，有助于保持眼睛健康。
另外，在日常生活中，患者要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，比如手机、电脑等，以免引起眼睛不适。如果出现视力下降的情况，建议患者及时到正规医院的眼科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
