手脚麻木气血不足没有最好的调理方法，手脚麻木气血不足可通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式进行调理。气血不足会导致手脚麻木，多是由于身体虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所致。
1、日常生活调理
患者平时可适当运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，以促进气血运行，改善手脚麻木的症状。同时，还需保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2、饮食调理
患者可适当多吃一些具有补益气血作用的食物，比如山药、枸杞、桂圆、桑葚、黑芝麻、猪肝、大枣等。同时，还可多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需营养，促进气血生成。
3、药物调理
患者可在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸、十全大补丸等中成药进行调理。或者在医生指导下服用当归补血丸、四物膏、阿胶补血口服液等中药进行调理。
除上述措施外，还可通过针灸等方式进行调理。日常生活中，患者还需保持愉悦的心情和乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
