糖尿病患者可以吃的细粮有麦芽、黑米、燕麦、荞麦、薏米等，但要注意适量食用。
1、麦芽
麦芽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾开胃、促进消化的作用。糖尿病患者适当吃麦芽可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
2、黑米
黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾益精、养肝明目的功效。糖尿病患者适当吃黑米可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
3、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有补脾止泻、益肝健脾的功效。糖尿病患者适当吃燕麦可以促进胃肠蠕动，还可以增加饱腹感，有利于身体健康。
4、荞麦
荞麦中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾消积、下气宽肠的功效。糖尿病患者适当吃荞麦可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
5、薏米
薏米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。糖尿病患者适当吃薏米可以促进新陈代谢，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
