39健康

维生素D3缺乏一天需要补充多少

霍秋保 营养科
海城市正骨医院 三甲
咨询

通常情况下,维生素D3缺乏的患者,一天需要补充400IU左右,但具体用药情况还需患者咨询医生后再进行用药。

维生素D3属于维生素D的一种,是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,同时还可以促进肾小管对钙和磷的重吸收,从而提高血浆钙和磷的水平,而且还可以促进骨骼的生长和发育。当患者体内缺乏维生素D3时,可能会引起佝偻病、骨质疏松等疾病。因此,患者需要在医生指导下及时补充维生素D3,以免引起不适症状。对于健康成年人,维生素D3的需求量为1000-1200IU/天,而对于老年人,其需求量为700-800IU/天。因此,患者一天需要补充400IU左右的维生素D3。但具体用药情况还需患者咨询医生后再进行用药,不可盲目用药,以免引起不良反应,对身体造成损伤。

在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素D的食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进维生素D3的吸收。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐