湿气重咳嗽可以通过按摩丰隆穴、脾俞穴、足三里穴、阴陵泉穴、肺俞穴等穴位进行缓解。
1、丰隆穴
丰隆穴位于在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘两横指处，具有健脾利湿、化痰醒神、降逆止呕、定惊安神等功效，可以用于治疗咳嗽、痰多、头痛、眩晕等病症。
2、脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有益气壮阳、培元固本、调理脾胃的功效，可以用于治疗咳嗽、腹胀、腹泻等病症。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，可以用于治疗咳嗽气喘、食欲不振、腹泻等病症。
4、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷部位，具有清热利湿、健脾利水等功效，可以用于治疗腹胀、腹泻、水肿等病症。
5、肺俞穴
肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，具有补虚清热、益气宣肺的功效，可以用于治疗咳嗽气喘、咯血等病症。
除此之外，还可以按摩大椎穴、曲池穴等穴位进行缓解。需要注意的是，上述穴位需由专业的医生进行按摩操作，以免自行操作不当，引起不适症状。如果患者上述不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
