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感冒了不能吃烤鱼吗为什么

张霖 呼吸内科
东莞市第三人民医院 三甲
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感冒一般是指上呼吸道感染,上呼吸道感染了一般是可以吃烤鱼的,但要注意食用量。

上呼吸道感染可能是机体免疫力低下、受凉等原因导致的,可能会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,而烤鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质,适量食用能够为机体补充所需要的营养,增强机体免疫力,有利于病情恢复。但如果长期过量食用,可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适症状,所以要注意食用量。

上呼吸道感染患者可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行改善,治疗期间要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体恢复。

2023-07-13浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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感冒了不能吃什么食物水果

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病,主要表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。感冒时在饮食方面有诸多禁忌,主要包括避免食用辛辣食物、油腻食物、生冷食物以及高糖水果等。

1、辛辣食物:感冒时人体的咽喉部通常处于充血状态,辛辣食物如辣椒、花椒、生姜等具有较强的刺激性,食用后会加重咽喉部的充血和肿痛症状,还可能导致咳嗽加剧,使感冒病情进一步恶化,不利于身体的恢复。

2、油腻食物:感冒期间人体的消化功能会有所减弱。油炸食品、肥肉、动物内脏等油腻食物不易消化,食用后会增加胃肠道的负担,容易引起消化不良、腹胀、腹泻等问题,影响身体对营养物质的吸收,从而延缓感冒的康复进程。

3、生冷食物:冷饮、生鱼片、刚从冰箱取出的水果等生冷食物,会使胃肠道的血管收缩,影响消化液的分泌,导致消化功能下降。同时,生冷食物还可能使身体受到寒冷刺激,加重感冒引起的畏寒、发热等症状,不利于身体抵御病毒和细菌。

4、高糖水果:甘蔗、荔枝、龙眼等含糖量高的水果,食用后会使口腔和咽喉部的细菌滋生,加重咳嗽、咽痛等症状。而且过多的糖分摄入会影响人体的免疫功能,降低身体对感冒病毒的抵抗力,进而影响感冒的恢复。

感冒期间,饮食应以清淡、易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果,如橙子、柠檬等,同时要多喝水,注意休息,这样有助于身体尽快恢复健康。此外,如果感冒症状严重,应及时就医并遵循医嘱进行药物治疗,如可服用感冒清热颗粒、双黄连口服液等缓解症状。