5岁小孩缺维生素A,可以通过食物、药物等方式进行补充。
1、食物
维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红薯、西红柿等食物中。建议家长可以给小孩食用富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红薯等,补充身体所需要的维生素A。同时,还可以适量进食富含维生素A的水果,如苹果、香蕉、猕猴桃等,也可以补充身体所需要的维生素A。
2、药物
如果小孩出现维生素A缺乏的情况,必要时家长可以在医生指导下给小孩服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。维生素AD滴剂可以补充维生素A和维生素D,能够促进小孩的骨骼生长,预防佝偻病的发生。维生素AD软胶囊可以补充维生素A和维生素D,能够促进小孩的视力发育,预防夜盲症的发生。
建议家长在日常生活中,可以多带小孩到户外晒太阳,有助于促进维生素A的吸收。同时,也要注意小孩的饮食健康,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等,有利于补充身体所需要的营养。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。