人瘦但不掉秤一般情况下是真瘦，可能是因为饮食不当、运动量少、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致。
1、饮食不当
如果患者平时吃的食物过少，或者吃的食物营养价值不高，就会导致身体内的脂肪减少，从而出现人瘦但不掉秤的情况。建议患者平时要调整个人饮食习惯，多吃一些有营养的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、运动量少
如果平时运动量比较少，不能够促进体内脂肪的燃烧，也会出现人瘦但不掉秤的情况。此时可以适当参加一些运动锻炼，比如跑步、游泳等，能够加速体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起的一种疾病，患者会出现身体消瘦、心慌、手抖等症状。患者可以在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。平时要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
4、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或者是胰岛素利用障碍引起的。糖尿病会导致患者出现身体消瘦的情况，但是如果患者血糖控制不佳，也会出现上述情况。患者可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。平时还要注意个人饮食，避免吃含糖量高的食物。
5、其他原因
如果存在胃肠道疾病、肝脏疾病等，也可能会影响到营养物质的吸收，从而导致出现人瘦但不掉秤的情况。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
