抑郁症一般需要1-3个月的时间才能恢复到正常状态。但是具体时间还需要根据病情的严重程度进行判断。
如果患者只是轻度抑郁，并且积极配合医生进行治疗，可能在1个月左右就会恢复正常上学。但如果患者的症状比较严重，而且没有及时配合医生进行治疗，则可能需要2~3个月甚至更久的时间才能够恢复到正常状态。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱通过认知行为疗法等方式进行心理疏导缓解。
另外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
