老年人坐着就想睡觉可能是睡眠不足、神经衰弱、脑供血不足、气血两虚以及体虚感冒等原因导致的。
1.睡眠不足：如果老年人长时间熬夜或者睡眠质量较差等，可能会出现睡眠时间短的情况。此时老人会出现困倦感，表现为坐久了犯困的现象。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠。
2.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大等因素容易引起神经衰弱，使大脑一直处于疲劳状态，从而影响到睡眠质量，造成失眠多梦的症状发生。长此以往还会降低身体免疫力和抵抗力，出现白天疲乏无力、犯困等症状。患者可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片等药物进行治疗。
3.脑供血不足：若存在高血压、糖尿病等基础性疾病，则有可能会导致脑动脉硬化，致使脑组织缺血、缺氧而诱发一系列不适症状，如犯困、头痛、头晕等。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来改善病情。
4.气血两虚：随着年龄的增长，体内各个器官的功能会逐渐下降，进而导致体内的血液生成减少，引发气血两虚的情况发生。当气血不能正常濡养全身时，就会出现疲倦乏力、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等补气益血的中成药来进行调理。
5.体虚感冒：由于体质虚弱，机体防御功能低下，易受病原微生物入侵，并在机体内大量增殖，产生毒素损害中枢系统，继而导致上述情况的发生。对此应积极前往医院就诊检查，在明确具体病因后对因治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食方面可以适当增加一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
